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担忧生病的心理在一定程度上是正常的,特别是在当前的全球疫情背景下。然而,如果这种担忧严重干扰到你的日常生活、社交活动、以及身心健康,可能需要考虑是否存在心理健康问题。 如果你感到这种担忧持续存在、情绪低落、焦虑、无法控制自己的担忧,或者有其他明显的心理和生理症状,如失眠、食欲改变等,建议与专业的心理健康专家(如心理咨询师或心理医生)进行咨询和评估。他们能够帮助你准确诊断和处理任何潜在的心理健康问题,并为你提供适合的治疗建议。 请记住,仅凭一句话无法准确判断是否存在心理疾病,需要进行专业评估。
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